Rolfing Strukturelle Integration

Was ist Rolfing – Strukturelle Integration?

Rolfing ist ein System der manuellen Körperarbeit mit dem Ziel, Ihren Körper im Kontext der Schwerkraft bestmöglich auszurichten.

Es konzentriert sich auf die Faszien, bezieht aber Ihren ganzen Körper mit ein.

In der Behandlung werden manuelle Techniken und Bewegung genutzt, um die KlientInnen bei der Verbesserung ihrer Haltung und Bewegungsmuster zu unterstützen.

Akute und langwierige Spannungen sollen gelöst und somit mehr Wahrnehmung und Raum für neue Bewegungsqualitäten geschaffen werden.

Rolfing ist nach der Biochemikerin Dr. Ida Rolf benannt, die Rolfing Strukturelle Integration in den 1950er Jahren entwickelte.

Für wen kann Rolfing hilfreich sein?

Für Menschen jeden Alters mit einer Krankheitsgeschichte, die Schmerz und Beschwerden oder bleibende Effekte von Unfällen, Erkrankungen, Operation und Trauma beinhaltet.

Für Menschen, die Entlastung von andauernden körperlichen Beschwerden suchen, die in der Verbindung mit dem Älterwerden stehen und für alle, die hoffen, Freiheit und Leichtigkeit in ihren Bewegungen wieder zu finden.

Für Menschen, die wiederholenden Bewegungen oder einseitigen Belastungen am Arbeitsplatz ausgesetzt sind (z.B. ständiges Sitzen).

Für SportlerInnen, TänzerInnen, SchauspielerInnen, MusikerInnen und jeden, der sich wünscht, sein Körperbewusstsein und seine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Die Rolfing Sitzungen beinhalten

• visuelle Körper- und Bewegungsanalyse

• manuelle Griffe und Bewegungsschulung,

• Erleichterung der Atmung im Sitzen, Gehen, Stehen,

• das Fördern der Körperwahrnehmung

• das Lösen restriktiver Muster und Verspannungen